Pizza mit Spinat und Ricotta

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Genießen Sie eine köstliche Pizza mit frischem Spinat und cremigem Ricotta, die perfekt für jeden Anlass ist.

Anna

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Anna

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-04T14:58:14.153Z

Diese Pizza mit Spinat und Ricotta ist nicht nur lecker, sondern auch gesund. Perfekt für eine schnelle Mahlzeit oder als Highlight auf Ihrer nächsten Feier.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Frischer Spinat, der reich an Vitaminen ist
  • Cremiger Ricotta, der die Pizza perfekt ergänzt
  • Schnell und einfach zubereitet für jeden Tag

Die Vorteile von frischem Spinat

Frischer Spinat ist nicht nur ein köstlicher, sondern auch ein äußerst gesunder Bestandteil unserer Pizza. Er ist reich an Vitaminen, insbesondere Vitamin A, C und K, sowie Mineralstoffen wie Eisen und Kalzium. Diese Nährstoffe sind wichtig für die Stärkung des Immunsystems und die Unterstützung der Knochengesundheit. Außerdem ist Spinat kalorienarm und enthält viele Ballaststoffe, die die Verdauung fördern.

Durch das kurze Anbraten des Spinats in Olivenöl und Knoblauch wird sein Geschmack intensiviert, und die Nährstoffe bleiben erhalten. Dies macht ihn zu einer hervorragenden Wahl für eine gesunde Ernährung. Die Kombination von frischem Spinat mit cremigem Ricotta sorgt für einen perfekten Geschmack und eine angenehme Textur.

Die Rolle des Ricotta

Ricotta ist ein italienischer Frischkäse, der sich durch seinen milden Geschmack und seine cremige Konsistenz auszeichnet. Er ist ein hervorragender Käse für Pizzen, da er perfekt schmilzt und wunderbar mit anderen Zutaten harmoniert. In unserem Rezept sorgt Ricotta nicht nur für einen köstlichen Geschmack, sondern auch für eine extra Portion Eiweiß und Calcium.

Die Verwendung von Ricotta verleiht der Pizza eine besondere Cremigkeit, die sie von herkömmlichen Pizzen abhebt. Er kann auch leicht gewürzt werden, um noch mehr Geschmack zu verleihen. Ob pur oder mit Kräutern und Gewürzen, Ricotta ist ein vielseitiger Käse, der in vielen Gerichten glänzt.

Die perfekte Zubereitung

Das Zubereiten des Pizzateigs ist einfacher als viele denken. Mit nur wenigen Zutaten können Sie einen köstlichen Teig herstellen, der leicht und luftig wird. Lassen Sie den Teig ausreichend ruhen, damit die Hefe ihre Arbeit tun kann. Dies ist der Schlüssel zu einer perfekten Pizza mit einem goldbraunen Rand.

Ein weiterer wichtiger Schritt ist das richtige Backen der Pizza. Stellen Sie sicher, dass Ihr Ofen gut vorgeheizt ist, damit die Pizza gleichmäßig gebacken wird. Ein heißer Ofen sorgt dafür, dass der Teig knusprig wird und der Belag schön schmilzt. Experimentieren Sie mit der Backzeit, um die ideale Konsistenz für Ihre Pizza zu finden.

Zutaten

Für den Pizzateig:

  • 250g Mehl
  • 150ml Wasser
  • 1 TL Trockenhefe
  • 1 TL Salz
  • 1 EL Olivenöl

Für den Belag:

  • 200g frischer Spinat
  • 250g Ricotta
  • 100g geriebener Parmesan
  • 1 Knoblauchzehe, gehackt
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Olivenöl zum Beträufeln

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind und bereiten Sie sich auf eine köstliche Pizza vor!

Zubereitung

Teig zubereiten

Mehl, Trockenhefe, Salz und Olivenöl in einer Schüssel vermengen. Wasser nach und nach hinzufügen und zu einem geschmeidigen Teig kneten. 30 Minuten ruhen lassen.

Belag vorbereiten

Spinat in einer Pfanne mit etwas Olivenöl und gehacktem Knoblauch kurz anbraten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Ricotta in einer Schüssel glatt rühren.

Pizza belegen

Den Teig ausrollen und auf ein Backblech legen. Ricotta gleichmäßig verteilen, dann den Spinat und den Parmesan darauf geben.

Backen

Die Pizza im vorgeheizten Ofen bei 220°C für ca. 15 Minuten backen, bis der Rand goldbraun ist.

Die Pizza warm servieren und genießen!

Tipps für Variationen

Dieses Grundrezept lässt sich leicht abwandeln und an persönliche Vorlieben anpassen. Fügen Sie zum Beispiel zusätzliches Gemüse wie Tomaten, Zwiebeln oder Paprika hinzu, um der Pizza mehr Farbe und Geschmack zu verleihen. Auch die Käseauswahl kann variiert werden; Mozzarella oder Feta passen hervorragend zu Spinat und Ricotta.

Für eine würzigere Note können Sie die Pizza mit einer Prise Chili oder frischen Kräutern wie Basilikum oder Oregano verfeinern. Diese kleinen Anpassungen machen jedes Mal eine neue und aufregende Pizza aus demselben Grundrezept.

Serviervorschläge

Servieren Sie die Pizza mit einem frischen grünen Salat, um eine ausgewogene Mahlzeit zu erhalten. Ein einfacher Rucola-Salat mit einem Spritzer Zitrone und Olivenöl ergänzt die Pizza perfekt und sorgt für ein leichtes, frisches Gericht.

Für besondere Anlässe können Sie die Pizza mit einem Glas Weißwein kombinieren. Ein fruchtiger Pinot Grigio oder ein trockener Sauvignon Blanc harmonieren wunderbar mit den Aromen der Spinat-Ricotta-Pizza und machen das Essen zu einem genussvollen Erlebnis.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Teig im Voraus zubereiten?

Ja, der Teig kann bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden.

→ Wie kann ich den Ricotta ersetzen?

Sie können Ricotta durch Frischkäse oder eine pflanzliche Alternative ersetzen.

→ Kann ich andere Gemüsesorten hinzufügen?

Ja, andere Gemüse wie Paprika oder Zucchini passen ebenfalls gut zu dieser Pizza.

→ Wie lange hält die Pizza im Kühlschrank?

Die Pizza kann bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Pizza mit Spinat und Ricotta

Genießen Sie eine köstliche Pizza mit frischem Spinat und cremigem Ricotta, die perfekt für jeden Anlass ist.

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit15 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten

Erstellt von: Anna

Rezeptart: Internationale Küche

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Für den Pizzateig:

  1. 250g Mehl
  2. 150ml Wasser
  3. 1 TL Trockenhefe
  4. 1 TL Salz
  5. 1 EL Olivenöl

Für den Belag:

  1. 200g frischer Spinat
  2. 250g Ricotta
  3. 100g geriebener Parmesan
  4. 1 Knoblauchzehe, gehackt
  5. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  6. Olivenöl zum Beträufeln

Anweisungen

Schritt 01

Mehl, Trockenhefe, Salz und Olivenöl in einer Schüssel vermengen. Wasser nach und nach hinzufügen und zu einem geschmeidigen Teig kneten. 30 Minuten ruhen lassen.

Schritt 02

Spinat in einer Pfanne mit etwas Olivenöl und gehacktem Knoblauch kurz anbraten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Ricotta in einer Schüssel glatt rühren.

Schritt 03

Den Teig ausrollen und auf ein Backblech legen. Ricotta gleichmäßig verteilen, dann den Spinat und den Parmesan darauf geben.

Schritt 04

Die Pizza im vorgeheizten Ofen bei 220°C für ca. 15 Minuten backen, bis der Rand goldbraun ist.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 400 kcal
  • Total Fat: 20g
  • Saturated Fat: 10g
  • Cholesterol: 40mg
  • Sodium: 600mg
  • Total Carbohydrates: 45g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 2g
  • Protein: 15g